Skip to content

Caminho: Home Você sabia? Como anda sua saúde cardiovascular?
Como anda sua saúde cardiovascular?
Uma em cada 1.900 pessoas atende critérios de saúde cardiovascular
 
Prevalência atual da saúde do coração é extremamente baixa.
Saúde cardiovascular ideal resulta da combinação de sete fatores.
 
Apenas uma em cada 1.900 pessoas se encaixa dentro daquilo que a renomada Sociedade Americana do Coração (AHA) define como saúde cardiovascular ideal. A conclusão é de um estudo feito por médicos da Universidade de Pittsburgh, publicado na revista especializada Circulation.
A chamada "saúde cardiovascular ideal" resulta da combinação de sete fatores:
1 - não fumar;
2 - índice de massa corporal inferior a 25;
3 - atividades físicas regulares;
4 - dieta saudável;
5 - colesterol abaixo de 200 sem tratamento;
6 - pressão arterial abaixo de 12 por 8;
7 - glicose em jejum abaixo de 100.
 
"De todas as pessoas que foram avaliadas, apenas uma em 1.900 poderia afirmar ter saúde cardíaca ideal," diz o Dr. Steven Reis, coordenador do estudo.
Raridade Os médicos avaliaram 1.933 pessoas, com idades entre 45 e 75 anos, realizando entrevistas, checagens físicas e exames de sangue.
Eles encontraram um único cidadão que atendia a todos os requisitos - equivalente a 0,1 por cento.
Menos de 10 por cento preenchiam cinco ou mais critérios, 2 por cento preenchiam quatro comportamentos saudáveis para o coração e 1,4 por cento preenchiam três.
Após o ajuste para idade, sexo e nível de renda, os dados mostram que os negros têm 82 por cento menos chances de atender cinco ou mais critérios do que os brancos.
"Isso nos diz que a prevalência atual da saúde do coração é extremamente baixa, e que temos um grande desafio pela frente para atingir o objetivo da AHA de uma melhoria de 20 por cento nas taxas de saúde cardiovascular em 2020," afirma o médico.
 
Fonte: Diário da Saúde
 
 

Treinamento Funcional

É um método de treinamento que envolve movimentos específicos voltados para melhorar a eficiência na realização das atividades da vida diária, uma vez que trabalha diferentes capacidades físicas, como a força, equilíbrio, resistência, coordenação e potência muscular.

Newsletter


*Nome:
*E-mail:

Enquete

Quais são seus objetivos em relação ao treinamento?
 

Plataforma Vibratória

Atualmente, a plataforma vibratória ganhou fama por ser utilizada por...

Saiba mais


Avaliação Física

É uma avaliação criteriosa da aptidão física, realizada por uma profissional experiente com o objetivo de conhecer...

Treinamento para populações Especiais

Hoje em dia, o exercício físico é recomendado para prevenir, tratar e controlar várias...
Saiba mais

Programas de Musculação

Programas de musculação elaborados de acordo com o objetivo do aluno. É um serviço recomendado para o aluno que...
Saiba mais

Treinamento em Suspensão

O Treinamento em Suspensão utiliza o próprio peso do corpo como...
Saiba mais