Plataforma Vibratória

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Plataforma Vibratória

Atualmente, a plataforma vibratória ganhou fama por ser utilizada por artistas estrelados como Madonna, Hillary Swank, Sting e Clint Eastwood e Juliana Paes. E por que ela é tão famosa? Porque a plataforma vibratória produz vários resultados ao mesmo tempo em apenas 30 minutos, como a melhoria da força e do tônus muscular, drenagem linfática, redução da celulite, perda de gordura corporal, aumento da massa óssea e ainda, ao final da aula, uma massagem relaxante!

Sua eficiência foi comprovada pelo American College of Sports and Medicine, um importante órgão voltado para atividade física e saúde. Não acredita? Marque uma aula e comprove você mesmo os benefícios da plataforma vibratória.

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É um método de treinamento que envolve movimentos específicos voltados para melhorar a eficiência na realização das atividades da vida diária, uma vez que trabalha diferentes capacidades físicas, como a força, equilíbrio, resistência, coordenação e potência muscular.

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