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Treinamento para Populações Especiais Hoje em dia, o exercício físico é recomendado para prevenir, tratar e controlar várias doenças crônicas, como a hipertensão arterial, diabetes mellitus, obesidade, etc...
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É um método de treinamento que envolve movimentos específicos voltados para melhorar a eficiência na realização das atividades da vida diária, uma vez que trabalha diferentes capacidades físicas, como a força, equilíbrio, resistência, coordenação e potência muscular.
Atualmente, a plataforma vibratória ganhou fama por ser utilizada por...
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